-->

شاي أجوين ، ضروري لخسارة الوزن ، وإليك السبب

إنقاص الوزن: شاي أجوين ، ضروري لخسارة الوزن ، وإليك السبب

إنقاص الوزن: شاي أجوين ، ضروري لخسارة الوزن ، وإليك السبب

هل تعلم أن هذه البذور الرائعة يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن؟


شاي اجوين لانقاص الوزن

إنقاص الوزن:

 في السيناريو الحالي ، يعتبر التمتع بالصحة واللياقة البدنية أهم جانب. في حين أن الحفاظ على لياقتك هو مفتاح أسلوب حياة صحي ، إلا أن الأمر يتطلب الكثير من الوقت للانطلاق في هذه الرحلة. عندما تبدأ رحلة إنقاص وزنك ، فإن تقليل تلك الكيلوغرامات الزائدة يبدو وكأنه مهمة.

 ولكن إذا اتخذت خطوات صغيرة للوصول إلى هدفك ، فقد يكون لها تأثير كبير. حتى احتساء الشاي بالمكونات الصحيحة يمكن أن يساعدك على البدء في رحلتك. 


بذور الكاروم أو أجوين هي واحدة من أكثر مكونات المطبخ شيوعًا في المنازل الهندية. 

وهي من أقدم الأعشاب التي يتم استخدامها منذ سنوات عديدة ، وذلك بفضل فوائدها الطبية. إضافة القليل من الأجوين في البارانثا أو الكاري يمكن أن يمنح طبقك نكهة عطرية مذهلة. هل تعلم أن هذه البذور الرائعة يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن؟ 


يساعد في الهضم وله خصائص طبية: 

هل سبق لك أن لاحظت أن raita و poori و parantha به وجود أجوين فيه؟ 

في المنازل الهندية ، نميل إلى إضافة هذه البذور ليس فقط لنكهتها العطرية ولكن أيضًا للهضم.

 تحتوي بذور الكاروم على زيت أساسي يسمى الثيمول يساعد في إفراز العصارات المعدية التي تعمل على تحسين الجهاز الهضمي ، كما أنه يضفي رائحة وطعم اجوين غني بمضادات الأكسدة التي تساعد في طرد السموم. 


يعزز عملية التمثيل الغذائي: 

من المفهوم أنه كلما ارتفع معدل الأيض لديك ، زادت فرص فقدان الوزن. 

يساعد أجوين في تعزيز التمثيل الغذائي الخاص بك الذي يساعد في إنقاص الوزن. 

إذا لم يكن لديك وقت لصنع الشاي ، فقط ملعقة واحدة مليئة ببذور الأجوين في الصباح الباكر.


طريقة صنع شاي اجوين:

 يجب نقع نصف ملعقة كبيرة من بذور اجوين وملعقة كبيرة من بذور الجيرا في كوب من الماء وتركها طوال الليل. 

في الصباح ، اغلي الماء مع البذور لمدة 5 دقائق ، صفي الشاي وأضيفي إليه نصف ليمونة أو زنجبيل أو أوراق نعناع واشربه.


قم بالتبديل من شاي عادي إلى شاي الأعشاب هذا لرؤية أفضل النتائج. 

يجب أن تستهلك هذا الشاي على معدة فارغة ومرة ​​واحدة قبل الذهاب إلى الفراش.







المواضيع: اجوين لتخفيف الوزن ، شاي اجوين جيرا ، شاي اجوين ، بذور كاروم ، هيلثيلوز ، انقاص الوزن 

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق