كيف تعيش في سلام مع نفسك والآخرين: 7 نصائح رائعة سلام
الحياة هي كل شيء عن كونها متوازنة وفي سلام. يمكنك الحصول على كل الأشياء التي تريدها في حياتك ، ولكن إذا لم تتمكن من العثور على سلام داخلي في نفسك ومع الآخرين ، فليس هناك طريقة لتعيش حياة سعيدة ومرضية.
محتويات
1. تسعى إلى الحب ، وليس للسيطرة على الآخرين
2. ممارسة التسامح
3. المشي بعيدا
4. العيش في الوقت الراهن
5. لا تقارن نفسك بالآخرين
6. قبول أشخاص آخرين فقط بالطريقة التي هم عليها
7. تحمل المسؤولية الكاملة عن كل ما يحدث في حياتك
من المهم أن نفهم أننا لا نستطيع العيش بمفردنا في هذا العالم. سيكون هناك شكل من أشكال التفاعل مع الآخرين. تحتاج إلى التواصل مع رئيسك وزملائك عندما تكون في العمل. تتحدث مع أصدقائك عندما تكون في المدرسة. سوف تتفاعل مع أفراد عائلتك وتتعلم بناء العلاقات مع الأشخاص الذين تحبهم.
بغض النظر عن ما تفعله أو أين تذهب ، لا توجد وسيلة يمكنك من خلالها البقاء في هذا العالم لوحدك. ولهذا السبب عليك أن تتعلم كيف تجد وتعيش في سلام مع نفسك ومع الآخرين.
فيما يلي بعض الطرق الرائعة التي يمكنك تنفيذها لاكتشاف السلام بينك وبين الآخرين:
1. تسعى إلى الحب ، وليس للسيطرة على الآخرين
أولاً ، إذا كنت ترغب في تحقيق سلام داخلي مع الآخرين ، يجب أن تفهم أنك موجود للمساعدة والتعبير عن حبك تجاه الآخرين. أنت لست هناك للسيطرة على الآخرين.
محاولة السيطرة على الآخرين وإجبار الناس على قبول تفكيرك هي طريقة مؤكدة لتدمير سلامك الداخلي. عليك أن تفهم أن الجميع مختلفون ، حتى مع الأشخاص القريبين منك.
إذا كنت تريد أن يفهمك الناس ، فيجب عليك أولاً فهمهم من وجهة نظرهم. عندما تحاول الحصول على قدر كبير من التحكم في علاقتك بالأشخاص الآخرين ، ستظهر النزاعات ويمكن أن تتعثر العلاقة.
2. ممارسة التسامح
التسامح هو كل ما تحتاجه لخلق السلام بينك وبين الآخرين. سوف يحدث كل الفرق عندما تسوء الأمور. التسامح مع الآخرين هو عن تقدير التنوع ، والخيارات العديدة في المجتمع ، والاستعداد للعيش والسماح للآخرين بالعيش أيضًا.
عندما تصبح الأمور شديدة وبدأ الناس يفقدون تسامحهم ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى الاكتئاب والتمييز والعنف أيضًا. لماذا تعتقد أن الناس يقاتلون مع بعضهم البعض؟ يفقدون أعصابهم لأنهم فقدوا التسامح تجاه بعضهم البعض.
3. المشي بعيدا
في بعض الأحيان ، من الأفضل الابتعاد عن موقف متوتر. يحدث هذا غالبًا في الاجتماعات أو التجمعات. عندما يحاول شخصان أو أكثر من ذوي الآراء المختلفة السيطرة على الموقف ، يمكن أن تحدث تعارضات وقد يدخل الأشخاص في وضع الوسيطة ، والذي قد يتحول في النهاية إلى نزاع خطير.
لا تدع هذا يحدث من خلال اختيار الابتعاد. عليك أن تفهم أنه عندما تغضب أو تحاول كسب محادثة ، ستفقد إحساسك وكل ما تفعله هو أن تدع الطرف الآخر يعلم أنك على صواب.
لذلك ، اختر الابتعاد. تأخذ استراحة وتذهب والحصول على شيء للأكل. عندما تغير ولايتك ، سوف يتغير تفكيرك. وفجأة ، سوف تكتشف حلولًا جديدة وتبدأ في فهم ما يحاول الآخرون قوله. يحدث هذا لأنك في سلام مع نفسك.
4. العيش في الوقت الراهن
واحدة من أكثر الطرق فعالية للعيش بسلام في داخلك ومع الآخرين هي تعلم العيش في الوقت الراهن. عندما تعيش في هذه اللحظة ، فأنت في حالة من اليقظة حيث لا تكون أفكارك ، ولكنك تصبح المراقب وترى كيف تتدفق أفكارك.
هذه حالة إدراك ذاتي أعلى يحاول الكثير من الناس تحقيقها. عندما تعيش في الوقت الحالي ، يمكنك رؤية الصورة الكبيرة بوضوح ويمكنك الحصول على وجهات نظر جديدة بشأن المشاكل والعقبات التي تواجهها في الحياة.
5. لا تقارن نفسك بالآخرين
هل تعلم أن أسرع طريقة لتفقد سلامك وفرحك هي أن تقارن نفسك بأفكار الآخرين؟ صحيح أن المقارنة يمكن أن تخلق منافسة وتحسينًا ، لكن معظم الناس يقارنون كل شيء في حياتهم مع الآخرين دون كلل.
عندما يرون أصدقائهم يقودون سيارة جديدة ، فإنهم يريدون واحدة أيضًا. عندما يرون أصدقاءهم يسافرون إلى الخارج ، فإنهم يريدون أن يفعلوا الشيء نفسه. لا بأس من المقارنة ، ولكن يجب أن تقارن بشكل إيجابي حتى تتمكن من تحسين حياة أفضل والعيش فيها ، وليس المقارنة من أجل المقارنة.
5. لا تقارن نفسك بالآخرين
هل تعلم أن أسرع طريقة لتفقد سلامك وفرحك هي أن تقارن نفسك بأفكار الآخرين؟ صحيح أن المقارنة يمكن أن تخلق منافسة وتحسينًا ، لكن معظم الناس يقارنون كل شيء في حياتهم مع الآخرين دون كلل.
عندما يرون أصدقائهم يقودون سيارة جديدة ، فإنهم يريدون واحدة أيضًا. عندما يرون أصدقاءهم يسافرون إلى الخارج ، فإنهم يريدون أن يفعلوا الشيء نفسه. لا بأس من المقارنة ، ولكن يجب أن تقارن بشكل إيجابي حتى تتمكن من تحسين حياة أفضل والعيش فيها ، وليس المقارنة من أجل المقارنة.
6. قبول أشخاص آخرين فقط بالطريقة التي هم عليها
هذه طريقة قوية لإيجاد السلام بينك وبين الآخرين. تذكر أنه لا يمكنك تغيير الآخرين ولا توجد طريقة تجعل الآخرين يتصرفون مثلك.
الجميع فريد من نوعه ولكل شخص طريقة تفكيره الخاصة. تحتاج فقط إلى قبولهم كما هم. عندما تحاول تغيير أشخاص آخرين ، سينتهي بك الأمر إلى فقدان سلامك الداخلي والدخول في حجة لأن الناس سيجدون أنك تحاول انتهاك "قواعد" وشخصياتهم.
بدلاً من القتال على تغيير الأشخاص ، اختر قبولهم. فهمهم من وجهة نظرهم وقبولهم كما هم.
7. تحمل المسؤولية الكاملة عن كل ما يحدث في حياتك
أحد العوامل الرئيسية لتحقيق النجاح المذهل في الحياة هو تحمل المسؤولية الكاملة عن كل ما يحدث في حياتك. عندما تتحمل المسؤولية ، فأنت تتحكم. وعندما تكون في السيطرة ، ستكون في سلام لأنك تفهم جيدًا أن هذا الشيء يحدث بهذه الطريقة بسبب اختيارك.
وعندما تتحمل المسؤولية ، فأنت تملك القدرة على التغيير. على سبيل المثال ، عندما تفشل في عملك ، يمكنك اختيار إلقاء اللوم على الاقتصاد أو عميلك أو موظفيك أو أي شيء. ومع ذلك ، إذا كنت تتحمل المسؤولية وتفهم أن اختيارك وقرارك هو الذي قادك إلى مكانك ، فستكون مسيطرًا.
عندما تكون مسؤولاً ، تكون مسؤولاً عنك ، يمكنك التغيير ، يمكنك تحسينه ، يمكنك القيام بالأشياء بشكل مختلف ، والأهم من ذلك أنك ستجد السلام ، سواء داخل نفسك أو مع الآخرين.
تذكر أنه لا يمكن لأحد أن يجعلك تشعر بالنقص دون موافقتك. لا أحد يستطيع أن يجعلك تشعر بالحزن أو الغضب أو تجعلك تشعر بالضيق ما لم تقبله في المقام الأول. وبالتالي ، تحمل المسؤولية عن حياتك ، وسوف تجد السلام.